- 最近メタボ気味。好きなものばかり食べていたからかな。
- 健康診断でC評価。食生活から改善したい。
- 病院で、食事制限が必要って言われてしまった。
健康は食事から!人生100年時代。
健康でないと働けないし、病気になって不自由な生活なんてことになったら、日常生活も大変になりますよね。

病気で働けなくなると大変。不自由な生活はイヤだよ。



ウェルネスダイニングは、「食事」で「健康」をサポートしている食事宅配サービスですよ!
ウェルネスダイニングは、「管理栄養士」が監修している食事宅配サービス会社。栄養はバッチリ考えられていて、食事制限や食事改善に対応したコースもしっかりと用意されています。
この記事では、ウェルネスダイニングのサービスのコース、選び方、価格などの情報。ウェルネスダイニングを実際注文し、商品の受け取り、実食、感想などのレビューをお伝え。「口コミ」も調査しました。
「食生活を改善したい」「食事制限が必要」。そんな方にとって、ウェルネスダイニングは最有力候補になりますよ!
\ 食事制限・食生活改善の大本命 /
ウェルネスダイニングの特徴は?どんな会社の食事宅配サービスなの?
「ウェルネスダイニング」は、管理栄養士が監修した食事を全国に届けるサービス。
「食生活改善」のための食事、「食事制限」や「シニア向け」のやわらかい食事など、栄養はもちろん、味、食感など細かく調整した食事が用意されています。



管理栄養士が細かな栄養調整をしてくれているんだね。
ウェルネスダイニングには、管理栄養士が常駐しており食生活の相談に無料でのってもらえます。どんな食事が自分にあっているのか分からない方も安心ですね。
食生活を本気で改善したい方や、食事制限が必要とお医者さんに言われた方にとって、ウェルネスダイニングはとても頼もしいサービスです。
- 食生活を改善しメタボから脱却したい。
- カロリーや塩分などの食事制限が必要。
- やわらかく食べやすい食事を求めている。
上記のようなお悩みがあるかたは、ぜひウェルネスダイニングを検討してください!


ウェルネスダイニングの開封から実食までのレビュー
「ウェルネスダイニング」の開封から実食までレビューしていきます。
サービスを試した感想としては、栄養を調整された食事でもこんなに美味しいんだということでした。



「ウェルネスダイニング」は、栄養調整していても美味しく食べることができましたよ!
詳細レビューの流れは次のとおりになります。
- 届いたウェルネスダイニングの商品の中身を確認。
- 商品(豆腐ハンバーグきのこソース)を準備して、電子レンジで温める。
- ウェルネスダイニングを実食。全体、おかずの見た目や味を評価。
- ウェルネスダイニングのレビューと感想
届いたウェルネスダイニングの商品の中身を確認。


縦長のコンパクトなダンボールで届きました。
冷凍便は基本手渡しになるので、受け取る日時をしっかり調整する必要がありますね。
もし受け取れなかった場合は、運送会社へ再配達のお願いをしましょう。




ダンボールを開封。中には隙間なく商品が入っていました。
ベージュのパッケージで統一されていて、シンプルな印象です。


ウェルネスダイニングの商品は、他社の同じような商品と比べ非常にコンパクトな設計になっています。
商品(豆腐ハンバーグきのこソース)を準備して、電子レンジで温める。




電子レンジで温めていきます。左下を少し開けます。
ラベルに記載されている時間通りに、電子レンジで温めます。
温めムラができたり、中心部分が冷たかったりしたときは、10秒くらい刻みで温めて調整するとよさそうです。


温まったら電子レンジから取り出します。
熱いので注意しながらゆっくり、フィルムをはずします。



温めた後は、早めにフィルムを外して、水分を蒸発させるといいですよ。水っぽさがあまり出なくなります。
ウェルネスダイニングを実食。全体、おかずの見た目や味を評価。


ウェルネスダイニングの「豆腐ハンバーグきのこソース」。ヘルシーで体に優しそうです。
ほうれん草の緑色と卵の黄色で、彩りもいいですね。


豆腐ハンバーグきのこソースは、だしの効いた上品な味付け。
きのこソースが豆腐ハンバーグに絡んで、しっとり食べやすいです。






ほうれん草とベーコンのソテーも、ペンネが入ることで食べごたえがアップしますね。
卵も入って良質のタンパク質が摂れます。
切り干し大根は、シャキシャキ食感。細めなので食感はあっても食べやすかったですよ。
ウェルネスダイニングのレビューと感想
ウェルネスダイニングのレビューと感想は次の通りです。
- 和食の献立に、洋食のメニューも入り楽しめるように工夫されている。
- 食材は、食べやすい大きさに配慮されている。
- だしが効かせてあり、薄味を感じさせない。
- 毎日食べても飽きない素朴な味付け。
栄養が調整されているメニューとは思えない美味しさでした。
しかし量は少なめという印象。まだまだ働き盛りの男性や体を動かす仕事をしている方は、物足りないと感じるかもしれません。
女性の方やシニア世代の方にとっては、ちょうど良い量ですね。
\ 食事制限・食生活改善の大本命 /
ウェルネスダイニングの「口コミ」調査
ウェルネスダイニングを利用している方の口コミです。制限食なのに美味しい!そんな評価がウェルネスダイニングには多かったです。
そして口コミを見てわかることは、「食生活改善」「食事制限」の本気度です。困った末に、このウェルネスダイニングのサービスを利用しているようです。
制限がある食事を作るのは難易度が高い。そこを栄養のプロである管理栄養士へ頼ることができる。本当に有難いサービスですね。
ウェルネスダイニングのサービス(コース)の選び方
ウェルネスダイニングは、制限したい栄養によってコースが分かれています。食事宅配サービスは、「お弁当タイプ」というかたちで販売されています。(他にカットされた食材が届く「料理キットタイプ」もあります。)
初回限定、送料無料で7食、14食、21食が注文できますよ。



お試しとして、まずは送料無料で注文できますよ。
ウェルネスダイニングの各コースのご紹介
ウェルネスダイニングには6種類のコースと、シニア向けの「やわらかダイニング」というブランドが別にあります。
今回は、通常のウェルネスダイニングの6種類のコースを、「一般向けコース」「食事制限がある方向けコース」の2つに分けてご紹介します。
一般向けコース
- 健康気配り宅配食
- 【一番人気!】食事制限がなく健康を維持したい方。
- 糖質制限気配り宅配食
- 糖質が気になる方向けに、糖質15g以下、塩分も2g以下に配慮。
- (厳選)栄養バランス気配り宅配食
- 栄養バランスが気になる方向けに、国産食材を中心に10品目以上の食材を使用。
*「健康気配り宅配食」が一番人気!おすすめです。
食事制限がある方向けコース
- カロリー制限気配り宅配食
- カロリー240kcal(±20%)、塩分2.5g以下に調整。
- 塩分制限気配り宅配食
- 塩分2.0g以下、カロリー300kcal以下に調整。
- たんぱく&塩分調整気配り宅配食
- たんぱく質10g以下、塩分2.0g以下、カリウム500g以下、カロリー300kcal以上に調整。
*制限したい栄養が調整されたコースを選ぶと良いですね。
ウェルネスダイニングの各コースの価格・送料
各コース価格は、648〜715円と他社と比べて平均的な価格です。
困ったときに管理栄養士へ相談できると思えば、お得な価格かもしれませんね。
一般向けコースの価格表
コース | 注文(都度/定期) | 1食分(円) |
---|---|---|
健康気配り宅配食 | 都度/定期 | 648〜 |
糖質制限気配り宅配食 | 都度/定期 | 669〜 |
(厳選)栄養バランス気配り宅配食 | 都度/定期 | 694〜 |
食事制限がある方向けの価格表
コース | 注文(都度/定期) | 1食分(円) |
---|---|---|
カロリー制限気配り宅配食 | 都度/定期 | 669〜 |
塩分制限気配り宅配食 | 都度/定期 | 669〜 |
たんぱく&塩分調整気配り宅配食 | 都度/定期 | 715〜 |


ウェルネスダイニングの送料
送料は、都度が770円〜、定期が385円〜です。
商品によって、送料が変わってきます。
ウェルネスダイニングは、食生活改善や食事制限が必要な方におすすめ!
ウェルネスダイニングは、管理栄養士が監修した食事を宅配してくれるサービス。「食生活を改善したい」「食事制限が必要」そのようなお悩みがある方にはピッタリです。
食事制限がある方は、その制限に合ったコースを選ぶといいですね。コース選びに悩んだ時は、常駐しているウェルネスダイニングの管理栄養士へお尋ねするといいかもしれません。
特に食事制限がない方は、今回レビューをした一番人気の「健康気配り宅配食」から試してみるといいですよ。



食事制限がないなら、一番人気の「健康気配り宅配食」がおすすめ!
いつまでも健康で元気に過ごすために食生活は重要です。
食事のことを気にしだした、今こそぜひ食生活の改善!目指してみてくださいね。
\ 食事制限・食生活改善の大本命 /